Workshops voor ouders
Loop jij tegen uitdagingen aan binnen jouw gezin met je hooggevoelige kinderen? Of wil je graag meer weten over hoe je jouw kind(eren) nog beter kunt ondersteunen bij hun hooggevoeligheid? Dan bied ik vast een workshop aan die bij jou past!
En zoek je toch net iets anders? Laat het dan weten! Ik kijk graag met jou mee en bied workshops op maat aan!
Groei en LACH met hooggevoelige kinderen
Tijdens de 1e bijeenkomst gaan we kennismaken met hooggevoeligheid, hooggevoeligheid met een sterke wil, emoties en de Innerlijke Familie.
De 2e bijeenkomst gaan we dieper in op de emoties en wat er achter deze emoties zit, ook gaan we kijken naar prikkels (overprikkeling en ondervoeding), van perspectief veranderen en gaan we oefenen in ‘met aandacht aanwezig zijn’.
In de 3e bijeenkomst gaat het over erkennen, accepteren en uiten van gevoel, terug naar het NU, autonomie en bij jezelf blijven.
De 4e en laatste bijeenkomst gaat over het verwerken van emoties, het aanleren van nieuw gedrag en we gaan het hebben over energie/spiritualiteit en wat dit voor raakvlakken heeft met hooggevoeligheid.
Het mooie van mijn workshop is dat ik deze dus ook kan aanpassen waar ik maar wil! Dus ligt de vraag van de groep meer op gebied van emoties, dan besteed ik daar extra aandacht aan. En is dat meer richting hooggevoeligheid met een sterke wil, dan gaan we daarin de verdieping opzoeken!
Er is ruimte genoeg voor vragen, dus hou je zeker niet in!
Aantal deelnemers: minimaal 2, maximaal 6.
Duur: 4 bijeenkomsten van 2,5 uur
Investering: € 195,- pp, voor 2 personen uit 1 gezin € 365,-
Inclusief: handout en boekje ‘de gids over hooggevoelige kids’ van Josina Intrabartolo en Leonie Le Doux twv €12,50.
Opvoeden = ruimte geven aan emoties én grenzen aan gedrag.
Dat is het motto van deze workshop! Kinderen moeten nog leren omgaan met emoties en het is onze taak als ouder en/of opvoeder om ze daarbij te helpen en te ondersteunen.
In deze workshop wordt specifiek ingegaan op emoties en gedrag bij hooggevoelige kinderen, omdat het bij hen soms net even anders werkt. Ook wordt er informatie gegeven over hooggevoeligheid. Deze workshop bestaat daarom uit 4 bijeenkomsten.
Kinderen zitten vol emoties. En waar het ene kind als vanzelf leert omgaan met al die verschillende gevoelens en emoties, zo laat een ander kind zich regelmatig overspoelen waardoor het zich machteloos voelt en niet weet hoe het hiermee om moet gaan. Daardoor kunnen emoties als bang, boos en verdrietig vormen aannemen die wij als ouders / opvoeders niet fijn vinden. Met vaak negatieve reacties als gevolg, wat hen niet echt helpt om te léren omgaan met emoties. En dat is wat kinderen te doen hebben; ze moeten nog leren omgaan met emoties en het is onze taak als opvoeder ze daarbij te helpen en ondersteunen. Omdat het bij hooggevoelige kinderen weer net even iets anders werkt, vraagt dit ook om andere vaardigheden van jou als opvoeder.
Maar hoe doe je dat dan? Je hooggevoelige kind ondersteunen bij het omgaan en uiten van zijn emoties?
In deze workshop krijg je uitleg over hooggevoeligheid en je krijgt diverse handvatten aangereikt om jouw hooggevoelige kind optimaal te kunnen ondersteunen bij zijn of haar emoties. Dit komt er onder andere aan bod:
- Wat is hooggevoeligheid en op welke manieren kan zich dit uiten?
- Wat kan ik doen als mijn kind boos/bang/verdrietig is?
- Hoe kan ik het beste reageren als mijn kind boos/bang/verdrietig is?
- Hoe ga ik om met extreme emoties (woede-aanvallen, spannende situaties, intens verdriet)?
- Hoe geef ik ruimte aan emoties én grenzen aan gedrag?
- Hoe zorg ik voor veerkracht bij mijn kind?
Aantal deelnemers: minimaal 2, maximaal 6.
Duur: 4 bijeenkomsten van 2,5 uur
Investering: € 125,- pp, voor 2 personen uit 1 gezin € 225,-
Inclusief: hand-out en het boekje “De gids over emoties bij kids” van Susan van Asten twv €12,50.
Emoties is nogal een dingetje bij kinderen. Ze zijn zo puur! Maar soms ook lastig… Voor hen zelf en voor ons als ouders/ opvoeders (ook voor leerkrachten!).
Blij, boos, bang en bedroefd zijn de 4 basisemoties. Het is belangrijk dat ze er mogen zijn en dat je deze uit. Met het uiten van deze emoties hebben de meeste (kleine) kinderen geen probleem. Alleen de manier waarop is waarschijnlijk niet altijd even handig… Met blijdschap hebben we geen probleem, we zien ons kind het liefst blij en gelukkig! Maar…
We kennen allemaal het bord met eten dat tegen de grond gaat of het speelgoed dat door de lucht vliegt. Of het dramatisch huilen zonder (voor ons aanwijsbare) reden of de angst voor dingen die er (in onze ogen) niet zijn. Hoe ga je hier nu mee om?
Opvoeden = ruimte geven aan emoties én grenzen geven aan gedrag
Dit is het motto van de workshops van SOS kinderen en emoties. Tijdens deze workshops hebben we het op een laagdrempelige en praktische manier over emoties en hoe je hier nu het beste mee om kunt gaan.
Storm en Sol zijn 2 figuren die opgroeien van peuter tot puber, met alle emoties die hierbij komen kijken. Storm staat voor zich (storm, boosheid) en Sol is zon, in het spaans. Het weer is een belangrijke metafoor als het gaat om emoties, waar we bij SOS veel gebruik van maken.
SOS staat ook voor hulp vragen. Dat is erg belangrijk, want je hoeft het niet altijd maar zelf uit te vinden. Soms kun je met (eenvoudige) tips een groot verschil maken.
Daarom geef ik verschillende workshops voor ouders waaronder SOS kinderen en emoties. Deze kunnen gericht worden op peuters, kinderen of pubers.
Heb jij interesse in de introductie-workshop of 3-delige workshop SOS peuters/kinderen/pubers en emoties en staat er nog geen workshop gepland? Laat het dan gerust weten, dan bekijken we samen de mogelijkheden.
Aantal deelnemers: minimaal 2, maximaal 6.
Duur: 3 bijeenkomsten van 2,5 uur
Investering: € 95,- pp, voor 2 personen uit 1 gezin € 175,-
Inclusief: hand-out en het boekje “De gids over emoties bij kids” van Susan van Asten twv €12,50.
In 2018/2019 heb ik de opleiding Hooggevoelig & Strong Willed Specialist gedaan bij Janneke van Olphen en Arienne Klijn. Wat een feest van herkenning! Zowel voor mij als moeder van een HG & SW kind én als professional/ coach van temperamentvolle kinderen. Ongelooflijk!
Janneke geeft ook de oudercursus ‘Het hooggevoelige kind met een sterke wil’. Omdat ze graag wil dat nog meer ouders profijt hebben van deze methode, leidt ze sinds een aantal jaren HG & SW Specialisten op om deze cursus ook te geven middels een Train de Trainer. Deze heb ik in 2022 gevolgd.
Wat leer je tijdens deze cursus?
- Je weet wat de kwaliteiten én schaduwkanten van Hooggevoeligheid kunnen zijn.
- Je weet wat de kwaliteiten én schaduwkanten van een Sterke Wil kunnen zijn.
- Je herkent signalen van ontspanning, oplopende spanning en stress bij jezelf en je kind.
- Je leert over de Innerlijke Familie en hoe je deze kunt inzetten in verschillende situaties.
- Je leert onder andere over het autonome zenuwstelsel, het leermomentum, welzijnsschalen, aansluiten, het stoplicht en lichaamsbewustzijn.
- Je leert over aansluiten en hoe je dit kunt doen.
- Je leert over aanwezig zijn, ‘er zijn’ en standvastig zijn.
- Je leert wat triggers zijn, hoe ze werken en wat triggers bij jou zijn.
En nog zoveel meer!
Aantal deelnemers: minimaal 2, maximaal 6.
Duur: 4 bijeenkomsten van 2,5 uur
Investering: € 195,- pp, voor 2 personen uit 1 gezin € 365,-
Inclusief: hand-out / werkbladen.
Heb je interesse? Laat het me weten! Indien nodig kijken we samen wat de mogelijkheden zijn als de geplande data niet aansluiten.
Blog
Een persoonlijk verhaal over een ‘thuiszitter’
Een persoonlijk verhaal, over mijn dochter. Het is een heel verhaal, klik gerust verder als [...]