Test Hooggevoeligheid voor kinderen
Heb je het vermoeden dat jouw kind hooggevoelig is? Bekijk dan de onderstaande vragen. Het gaat er niet om hoeveel stellingen je voor jouw kind kunt aankruisen, maar als dit er veel zijn, mag je er wel vanuit gaan dat je kind hooggevoelig is.
Wil je hier meer tips of handvaten voor? Kijk dan op deze website of neem contact op!
Heb je weinig of geen stellingen kunnen aankruisen voor jouw kind? Dan is je kind misschien niet hooggevoelig. Het kan wel zijn dat je kind toch extreem gevoelig is voor bijvoorbeeld geluid, dan is je kind toch gevoelig, alleen niet op alle vlakken.
Heb je toch vragen over bepaald gedrag op school of thuis, dan mag je altijd contact opnemen om te kijken of ik je kan helpen.
Deze lijst is ontworpen door Esther Bergsma (www.hoogsensitief.nl).
En komt uit: Hoogsensitieve kinderen. Praktische leidraad voor ouders en professionals. Esther Bergsma. 2018
Welke gevoeligheid voor fysieke prikkels herkent u bij uw kind?
Sommige vormen van gevoeligheid verdwijnen als het kind ouder wordt. U kunt het ook aankruisen als uw kind deze gevoeligheid wel heeft gehad.
Is gevoelig voor harde geluiden
Is gevoelig voor fel licht
Heeft een sterk reukvermogen
Kan niet tegen smaken door elkaar (wil bijvoorbeeld niet eten door elkaar)
Wil niet vies of nat worden (kan geen zand op handen of vlekken op kleding verdragen)
Is gevoelig voor pijn
Geen van deze vormen
Welke vormen van emotionele gevoeligheid herkent u bij uw kind?
Is gevoelig voor stemming / sfeer
Is gevoelig voor verwachtingen van anderen
Trekt zich het leed van anderen aan
Huilt snel
Past zich aan wensen van vriendjes of broertje / zusjes aan
Leeft zich in anderen in
Leeft zich in dieren in
Heeft fantasie-vriendjes
Spiritueel: ziet geesten / entiteiten *
Spiritueel: heeft contact met overledenen
Spiritueel: heeft andere ervaringen
Dagdroomt
Heeft veel of intense dromen
Geen van deze vormen
* Entiteiten: niet van oorsprong in de lijst. Toegevoegd door Fanny Möhlmann, Groei en LACH. 2020
Welke vormen van gevoeligheid voor prikkels in nieuwe situaties herkent u bij uw kind?
Observeert eerst een nieuwe situatie voordat hij / zij mee doet
Kan niet goed tegen grote verandering (zoals verhuizing, andere school, enz)
Kan niet goed tegen veranderingen in dagritme (zoals eerder / later eten)
Kan niet goed omgaan met bijzondere activiteiten (zoals sportdag, schoolreisje)
Ziet kleine veranderingen in het interieur
Ziet kleine veranderingen in het uiterlijk van iemand
Schrikt snel van onverwachte gebeurtenissen
Geen van deze vormen
Welke vormen van gevoeligheid voor prikkels in sociale situaties herkent u bij uw kind?
Moet bij bezoek eerst wennen
Moet ook bij bezoek van opa en oma eerst wennen
Houdt er niet van als alle aandacht op hem / haar gericht is
Houdt er niet van als iemand ‘meekijkt’ (bijvoorbeeld bij tekenen)
Wil liever ook geen positieve aandacht in de groep
Vindt het vervelend wanneer iemand anders in de groep veel aandacht vraagt
Prikt door machogedrag / onecht gedrag heen
Raakt gemakkelijk overweldigd in een grote groep mensen
Heeft graag alle aandacht in een groep, maar het put hem / haar ook uit
Geen van deze vormen
Hoogsensitieve kinderen denken diep na over alles wat er op hen af komt. Intense verwerking noemen we dat. Welke vormen van intense verwerking herkent u bij uw kind?
Is bezig met levenvragen (bijvoorbeeld waarom zijn we op aarde)
Is bezig met / stelt vragen over de dood
Heeft een sterk rechtvaardigheidsgevoel
Heeft een duidelijk idee van hoe vriendschappen moeten zijn
Wil alles goed doen
Is perfectionistisch
Kijkt liever niet naar tv-programma’s die geweld bevatten
Gaat heel erg op in een verhaal (in boek of film)
Is faalangstig
Denkt bij testen te moeilijk en maakt daardoor fouten
Heeft weinig zelfvertrouwen
Is onzeker over eigen persoon (is bang dat mensen hem / haar niet leuk vinden)
Is onzeker over eigen kunnen (is bang dat hij / zij het toch niet kan)
Denkt lang na over een vraag
Raakt geblokkeerd als er te veel keuzemogelijkheden zijn
Heeft wijze inzichten (inzichten die je niet verwacht voor een kind van die leeftijd)
Geen van deze vormen
Nogmaals het gaat niet om het aantal herkenningspunten. Als veel kenmerken zijn aangekruist, is dat wel reden om aan te nemen dat een kind hoogsensitief is. Maar veel bepalender is of er sprake is van emotionele gevoeligheid én intense verwerking. Als het kind informatie niet intens verwerkt, is er geen sprake van hoogsensitiviteit. De emotionele gevoeligheid is van belang omdat hoogsensitieve kinderen zich onderscheiden door hun sterke inlevingsvermogen. Gevoelig zijn voor prikkels kan ook een andere oorzaak hebben. Een persoonlijke bespreking is daarom aan te raden.
Blog
Hooggevoelig & Sterke Wil. Nu ‘lastig’, maar later…
HG&SW nu ‘lastig’, maar later… Ik spreek uit eigen ervaring als ik zeg dat [...]